Tu aimerais devenir coach sportif ? Tu tombes bien, dans cet article, nous te présentons la profession et le parcours académique qui y est associé. Les différentes formations, les qualités requises, le salaire, etc. Tout ce que tu dois savoir et bien plus encore.
Qu’est-ce qu’un coach sportif ?
Un coach sportif est un professionnel du sport qui accompagne et conseille des personnes de tous les niveaux et de condition physique différente, pour les aider à atteindre leurs objectifs de remise en forme, de santé ou de performance. Le rôle principal d’un coach sportif est de concevoir et de mettre en œuvre des programmes d’exercice personnalisés pour un ou plusieurs individus.
Ces professionnels du monde sportif peuvent être amenés à évoluer dans plusieurs univers : salles de sport, associations sportives, mais aussi hôtels, écoles ou universités. Avec la pandémie de COVID-19, les coachs sportifs ont développé une nouvelle façon d’exercer leur métier, via vidéos interposées notamment. Quel que soit leur lieu de travail ou le domaine d’activité, ils doivent posséder des compétences en communication, d’écoute active et de gestion du temps pour créer des programmes efficaces et adaptés aux besoins individuels des personnes qu’ils suivent.
Ces programmes peuvent inclure des exercices cardiovasculaires, de musculation, de souplesse et de coordination, de répétition, élaborés en fonction du profil de leurs clients et de l’activité pratiquée. Les coachs sportifs peuvent également fournir des conseils sur les habitudes alimentaires et techniques de récupération afin d’optimiser les performances sportives.
Comment devenir coach sportif ?
Comme évoqué précédemment, le terme “coach sportif” est large et requiert l’assimilation de plusieurs compétences distinctes. S’il n’existe pas de formation spécifique pour le devenir, des cursus plus généraux ont été mis en place pour apprendre les bases du métier.
La filière STAPS
Réalisable en trois ans, au minimum, après le baccalauréat, le cursus STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) permet aux étudiants d’obtenir un large bagage de connaissances scientifiques et pratiques, nécessaires pour travailler dans les domaines de l’entraînement sportif, de la rééducation, de la santé, de la gestion, mais aussi de l’organisation d’événements sportifs ou de l’enseignement. Si les débouchés sont multiples, il est possible de se spécialiser dans la performance sportive pure grâce au master entraînement sportif, réalisable en deux ans après l’obtention de la licence. Au total, la formation dure cinq ans et garantit l’obtention d’un diplôme reconnu par l’État, indispensable pour exercer dans la fonction.
Les formations du ministère des Sports
La formation STAPS peut parfois décourager, voire effrayer certains étudiants en raison de sa longueur (trois ans minimum). Pour les inciter à poursuivre dans cette voie, le ministère des Sports a alors créé des formations diplômantes plus courtes, de six mois à trois ans. Parmi elles, on retrouve le CPJEPS (Certificat Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) : une formation de six mois durant laquelle l’étudiant suivra plusieurs enseignements théoriques et pratiques sur la pédagogie, l’animation, la gestion de projet, la législation, la sécurité, la santé et la communication. Une période de stage de quatre mois viendra ensuite compléter le cursus, pour permettre à l’étudiant d’appliquer les notions abordées précédemment dans un milieu professionnel. Ce cursus peut-être suivi dans n’importe quelle discipline sportive. Cependant, il existe trois autres formations, proposant chacune un degré de qualification supérieur grâce à des enseignements plus poussés en fonction de leur durée :
- le BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) en deux ans
- le DEJEPS (Diplôme d’État de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) en deux ans
- le DESJEPS (Diplôme d’État Supérieur de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) en trois ans
Les quatre diplômes cités ci-dessus permettent de se spécialiser dans un domaine bien précis afin d’entrer directement dans le monde professionnel : il est possible de devenir coach sportif dans un domaine particulier grâce à ces formations, sans passer par une licence STAPS.
Lire aussi : Les spécialités à suivre en terminale pour être accepté(e) en licence STAPS
Les qualités pour devenir coach sportif
Les formations citées ci-dessus permettent de développer des qualités essentielles dans les métiers liés au coaching sportif ; en voici une liste non exhaustive :
- Une bonne connaissance du corps humain et des principes de l’entraînement : le coach sportif doit être capable d’élaborer des programmes d’entraînement adaptés aux besoins de ses clients, en fonction de leur niveau de condition physique, de leurs objectifs et de leurs limites.
- Une excellente communication : un bon coach sportif doit être capable d’écouter ses clients, de leur expliquer clairement les exercices à effectuer, de les motiver et de les encourager tout au long de leur entraînement.
- Une capacité d’adaptation
- Une passion pour le sport
- Un sens de l’organisation : il doit être capable de planifier les séances d’entraînement, de suivre la progression de ses clients et de s’assurer que les objectifs fixés sont atteints.
- Une grande capacité à travailler en équipe : le coach sportif doit souvent travailler en collaboration avec d’autres professionnels, comme des kinésithérapeutes, des médecins ou des nutritionnistes, afin d’élaborer un programme d’entraînement complet et adapté aux besoins de ses clients/joueurs.
Les différentes façons de pratiquer le métier de coach sportif
Le coaching sportif est un domaine qui englobe plusieurs métiers, chacun ayant ses propres particularités et exigences en termes de formation, d’expérience et de compétences. Le coach sportif personnel travaille généralement de manière indépendante ou pour une entreprise de coaching privée, aidant les clients individuels dans leur parcours de remise en forme ou de préparation à une compétition. En revanche, le coach sportif en salle de sport travaille pour une salle de sport ou un centre de remise en forme, encadrant les clients qui utilisent les équipements de la salle, en parallèle de cours collectifs (fitness, le yoga).
Le coach sportif pour les enfants travaille généralement pour des écoles, des clubs de sport ou des associations sportives, accompagnant les enfants dans leur apprentissage d’une discipline sportive. Il crée des programmes d’entraînement personnalisés adaptés à l’âge, analyse les performances lors des entraînements et des compétitions, et les motive à s’améliorer. Quant au coach sportif pour les personnes âgées ou en situation de handicap, il travaille généralement pour des associations ou des établissements spécialisés, aidant les personnes concernées dans leur parcours de maintien/remise en forme ou de réadaptation. Il crée des programmes d’entraînement dédiés aux capacités et aux besoins spécifiques de chaque personne.
Un coach sportif peut également être spécialisé dans la pratique en entreprise, qui encourage l’épanouissement professionnel de ses salariés par le biais du sport. Il est donc missionné de créer des programmes d’entraînement adaptés aux besoins et aux contraintes de l’entreprise et sensibilise les employés à l’importance de la pratique sportive pour leur santé et leur bien-être.
Enfin, et c’est sans doute la voie rêvée pour n’importe quel professionnel de ce milieu, il est également envisageable de devenir coach dans une structure sportive professionnelle, même si les postes sont rares et très prisés.
Ces différents métiers sont tous très différents les uns des autres, mais ont en commun la passion pour le sport et la motivation pour aider les autres à atteindre leurs objectifs en matière de remise en forme et de bien-être.
Le salaire d’un coach sportif
Il n’existe pas de salaire fixe ou de grille salariale pour le métier de coach sportif. Tout dépend de l’univers dans lequel il évolue et de son statut professionnel. S’il est salarié d’une association ou en salle de sport, le salaire débutant est estimé aux alentours de 2 000 euros brut par mois.
Un coach sportif possédant le statut d’auto-entrepreneur à l’opportunité de générer davantage de revenus. Avec une facture horaire comprise entre 30 et 60 euros, il peut prétendre à une rémunération supérieure à 3 000 euros brut par mois, voire plus pour les plus réputés.
Les salaires de coach d’institutions prestigieuses, comme des clubs de football, peuvent atteindre des montants encore plus élevés, mais ce sont des situations exceptionnelles, loin des standards de la profession.
Devenir coach sportif sans diplôme est-il possible ?
Si la législation diffère selon les pays, la loi française est claire : encadrer une activité sportive avec le statut d’auto-entrepreneur sans avoir de diplôme est interdit et passible d’une amende de 15 000 € et d’un an d’emprisonnement (article L.212-8 du Code du sport).
Il est cependant possible de donner des cours liés à une activité sportive, mais de manière bénévole.
