Le budget alimentaire étudiant demande une gestion particulière. Malgré la bourse CROUS et les aides éventuelles, gérer son budget est une tâche compliquée. C’est pourquoi l‘équipe AuFutur te présente cet article afin de te donner des conseils en matière de gestion de budget. Que tu sois précaire ou aisé(e), tu trouveras des astuces et des conseils clés pour mieux gérer ton budget alimentaire.
Comment établir un budget en tant qu‘étudiant ?
Commencer les études peut vite devenir un casse-tête. Tu dois non seulement suivre une formation pointue, mais également gérer ton budget. Bien sûr, c’est difficile et on peut vite s‘y perdre. Heureusement pour toi, on vient te donner quelques conseils pour établir un budget étudiant.
Voici les critères indispensables à connaître avant de faire ton budget en tant qu’étudiant(e) :
- Alimentation
- Coût de la vie (selon la ville)
- Coût des transports (voiture, moto, scooter, bus, métro, tram)
- Frais de scolarité
- Lieu de résidence (à domicile, résidence étudiante, colocation, studio, appartement)
- Lingerie
- Loisirs (sortie, cinéma, musée, sport)
- Revenus perçus (les tiens, ceux de tes parents, bourses, aides)
- Santé
On te conseille de faire une liste en ayant déjà les éléments ci-dessus en tête. C‘est à partir de ces éléments que tu auras une idée plus claire de l‘argent à dépenser. En effet, si tu vis encore chez tes parents, tu peux largement faire des économies sur le logement. Or, si tu te rends dans une ville plus chère, tes besoins seront de fait plus onéreux.
Combien dépense-t-on dans un budget alimentaire étudiant ?
Pour le cas de l’alimentation, une estimation est nécessaire. En effet, on estime entre 200 et 300 € mensuels de dépenses en moyenne par les étudiant(e)s chaque mois dans l’alimentation. Bien sûr, le coût de l’alimentation fluctue selon différents facteurs, comme la provenance de l’aliment, l‘endroit où tu les achètes, le taux d‘inflation, etc.
Cette dépense, indispensable, peut vite devenir insoutenable pour les plus précaires. Pourtant, plusieurs solutions existent à l‘attention de tous les étudiant(e)s, et surtout des aides spécifiques adressées aux boursiers (boursières).
Comment faire des économies sur ton budget alimentaire étudiant ?
Noter toutes tes dépenses pour contrôler son budget alimentaire
Une astuce simple, et pourtant vite oubliée. La prise de note des dépenses est un essentiel dans la gestion d’un budget, surtout dans l‘alimentaire. À chaque passage en caisse, demande l’impression de ton ticket de caisse et note la somme totale quelque part. Ça peut être sur tes notes de ton téléphone, de ton ordinateur ou même un petit carnet.
De ce fait, tu pourras savoir combien tu dépenses chaque mois, en termes de nourriture et de produits d’entretien. Conserve aussi les tickets de caisse pour que tu puisses savoir quelles ont été tes dépenses les plus importantes, et si tu ne peux pas les substituer pour une alternative moins chère. Sinon, tu seras en mesure de faire une moyenne de dépense mensuelle à tenir tout au long de l‘année.
Profite des cartes de fidélité et offres promotionnelles pour alléger ton budget alimentaire
Selon l’enseigne où tu fais tes courses, chacune te proposera de souscrire gratuitement à leur carte de fidélité. Prends-la et utilise-la tout au long de l‘année. Grâce aux points accumulés, tu pourras bénéficier de certains avantages financiers et promotionnels. En effet, en téléchargeant l‘application du magasin et en reliant ta carte, tu auras accès à des coupons de réduction.
Aussi, de plus en plus d’enseignes proposent des prix réduits pour les produits ayant presque atteint leur date de péremption, soit de -20% jusqu’à -50% sur le prix d‘origine. Fais attention, car beaucoup de personnes prennent ces produits tout au long de la journée, alors sois rapide.
Télécharge des applications antigaspillages
Il existe plusieurs applications qui te proposent des paniers garnis à prix réduit. Souvent des restes, les enseignes partenaires à ces applications constituent le panier et préviennent l’application. À partir de cet avertissement, tu seras tenu(e) au courant du lieu, de l’heure et du contenu du panier. C’est une pratique idéale, si tu as un régime alimentaire quelconque (sans allergie ni religion ni préférences). Les paniers, étant généreux, peuvent te durer toute la semaine, selon les produits qui les composent.
Les restaurants universitaires (RU) et le CROUS comme alternatives alimentaires
Que tu sois boursier (boursière) ou non, les RU restent une option disponible pour tou(te)s les étudiant(e)s. Tout au long de l’année universitaire, à l’exception de quelques dates, les RU sont ouverts et proposent des repas complets pour la somme de 3,30 € pour les non-boursiers (non-boursières), et de 1 € pour les boursiers (boursières). À l’heure actuelle, un projet de loi permettrait à tou(te)s les étudiant(e)s de profiter du tarif avantageux de 1 €, tant que le Sénat le vote également.
Concernant le CROUS, des aides supplémentaires existent sous diverses formes, y compris celle de repas gratuits dans les RU. Afin d‘en bénéficier et de réduire ton budget alimentaire étudiant, tu devras faire une demande auprès de ton CROUS.
Les épiceries solidaires pour les étudiants les plus précaires
Grâce aux financements du CVEC, des épiceries solidaires ont vu le jour pour lutter contre la précarité étudiante due à l’inflation. On a même estimé, en 2023, que 1 étudiant sur 2 aurait au moins une fois sauté un repas, faute d‘argent. Les collectes de produits frais à des prix bas sont présentes dans plusieurs villes de France, y compris à l’adresse des étudiant(e)s précaires.
Parfois, ce sont les associations étudiantes qui proposeront aussi des marchés pour les étudiant(e)s à des prix très bas, comprenant des produits alimentaires, d’hygiène, et bien d’autres encore. Alors, si tu es concerné(e) ou que tu connais des personnes qui le sont, n’hésite pas à prendre contact pour connaître les dates et conditions pour ces marchés.
Maintenant que tu connais toutes les astuces et les aides pour dépenser moins, on espère que tu sauras gérer ton budget alimentaire sans encombre !